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こんな生き方をしませんか

生き方は人それぞれですが、目標をもって頑張っている人は相当なストレスであってもそれを乗り越えて目標を達成しています。
例えば、受験です。受験はいろんな意味でプレッシャーがかかります。しかし、それを克服して頑張らないと合格の道はありません。
その時の受験生の気持の中には、3つのCが秘められているように思います。

1 チャレンジ

ものごとに挑戦する強い気持、変化を楽しむことができると自分の成長につながります。

2 コミットメント

ものごとに対して積極的に取り組む姿勢、楽しめる趣味等を持っている人はこのような特徴があります。

3 コントロール

ものごとに対して自らがコントロールできるという姿勢、ものごと、状況を変えていこうとする姿勢があればストレスは感じにくくなります。
つまり、ものごとに積極的に取り組み、挑戦的な自分を楽しめ、自分でものごとを変えていこうとする生き方。このような前向きな気持がストレスを軽減させてくれることになります。


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